"כאן נפגשים שלושתנו, אני, אתה והמחלה. אני יכול לנסות להתמודד עם המחלה לבדי, 

אך כל עוד אתה איתה, אין לי כל סיכוי להצליח.

רק אם תעבור לצידי ושנינו נלחם בה יחדיו, נוכל להתגבר עליה"

אבן סינא, פילוסוף, רופא ומדען, מאה 10 לסה"נ

שמי אריאל ואני מטפל מוסמך אוניברסיטת בר אילן ושרותי בריאות כללית בפסיכותרפית ה-CBT הידועה.

אני בעל ניסיון טיפולי מעל 15 שנים.

בעת מצוקה או משבר כואב חשוב למצוא איש מקצוע שניתן לסמוך עליו, כזה שניתן לתת אמון במקצועיותו ואישיותו. 

כאן תפגשו זוג עיניים מכבדות ומבינות, כתפיים שניתן לשאת אתם משאות כבדים, תמיכה, ניסיון וידע רבים וכך תדעו שאתם בידיים טובות. 

תהליך טיפולי יכול להיות ממוקד וקצר מועד או ארוך ומעמיק, הוא בדרך כלל יכלול ויתור על הגנות והרגלים ישנים וחשיפה מלחיצה ומאיימת למדי של מקומות הכאב. יחד עם זאת, התהליך הזה משתלם, כשיחד אנחנו בונים הרגלים סתגלניים חדשים והגנות טובות יותר במטרה אחת עיקרית:

לחיות ללא סבל ולהיות מאושרים יותר. 

OCD הפרעה כפייתית טורדנית

יש לך מערכת של סימפטומים המכונים סימפטומים טורדניים כפייתיים או במונחים לועזיים אובססיביים  קומפולסיביים (טקסיים).

אילו כוללים מחשבות, רגשות והתנהגויות, אשר הינם בלתי נעימים ובזבזנים וקשה לך להשתחרר מהם בכוחות עצמך.

פוסט טראומה, אישיות גבולית ו-DBT

טיפול בתסמונת פוסט טראומטית כולל שיטות טיפול מתקדמות של CBT שהוכיחו את עצמן כיעילות ביותר בהשוואה לשאר שיטות הטיפול.

טראומה מורכבת יכולה להוות גורם ההתפתחות של הפרעת אישיות גבולית. אני מציע טיפול פרטני ב-DBT הכולל הקניית כלים ופסיכותרפיה מותאמת אישית. 

תחומי טיפול​

דיכאון ומניעת הישנותו

דיכאון הוא סבל מתמשך המלווה במתח, חרדות, אי שקט, אפטיה ותחושה של לכידות ואין מוצא.

רוב האנשים שהתגברו על הדיכאון מתארים אותו כמצב שבו פתאום דברים שהיו קלים לביצוע נהיים קשים עד בלתי אפשרי, תחושה של משקל כבד שהונח על הכתפיים או חזה ופחד שהמצב הבריא לא יחזור יותר לעולם.  

חרדה והפרעות חרדה

ככלל, אנשים מתחילים לחוות פחד ללא סיבה ברורה להם. החוויה הזאת גורמת למוח שלנו לחשוב שאנחנו עומדים בפני מצב חירום. הוא מתחיל שורת תהליכים, שמטרתם לאפשר לגוף להתמודד בצורה יעילה עם איום פוטנציאלי – לשרוד.